Autoconeixement

Dins l’autoconeixement es treballa tant el camp personal com transpersonal.

El personal

En l’àmbit personal quan parlem de conèixer-se a un mateix ens referim a conèixer el grup de característiques que formen la personalitat de la persona i la indagació de creences que viuen en el subconscient. Perquè és important? Per què sense saber qui sóc realment no em puc proposar fer canvis. Per anar del punt A al B cal saber quin és el punt A, o d’altra manera és com demanar a un GPS que et porti a un lloc sense dir-li on sóc. No s’arriba mai. No conèixer-se un mateix impedeix poder tenir èxit amb coses que ens proposem a la vida. Si em proposo estudiar però al subconscient hi tinc una creença que em diu que no sóc prou intel·ligent per estudiar i jo no me n’adono, a la que em baixi una mica la determinació d’estudiar, el subconscient guanya la batalla de mica en mica, i un es comença a desgastar en el seu intent, i en molts casos acaba fracassant. A partir de la indagació del conscient i l’inconscient podem entendre millor el perquè dels estats emocionals i així aconseguir arribar a allò que ens proposem i a un benesestar personal.

Temes importants a treballar:
  • Pathologos
  • Bagatge personal
  • Pors
  • Ombres
  • Coratge
  • Humilitat

 

El transpersonal

Qui m’he cregut que sóc Jo? Qui és aquell que diu “Sóc Jo”. Sóc Jo el meu dit? Si no hi ha dit segueixo essent Jo. No sóc el dit però el dit forma part del Jo. Sóc el grup de característiques que formen la meva personalitat? Però si faig canvis personals, la personalitat es veu afectada. No sóc la personalitat, però la personalitat viu dins el Jo. Sóc les meves emocions? No, perquè aquestes venen i van i jo no deixo de ser Jo. El descobriment a nivell transpersonal de qui sóc jo correspon a la meditació i a la indagació utilitzant l’intel·lecte com a palanca per poder-hi arribar, ja que el Jo és més enllà del procés intel·lectual purament.

Temes importants a treballar:
  • Atenció
  • Meditació
  • Introspecció
  • Discerniment del real i l’irreal
  • Control mental
  • Unitat i diversitat