Artículo «No hacer pila negativa»

¿Por qué cuesta tener fuerza de voluntad y perseverar cuando queremos conseguir algo? Sabemos lo que queremos hacer y sabemos que es una necesidad o un deseo tal vez, pero no lo hacemos. Por ejemplo, hacer ejercicio o comer de manera más saludable, o ser más amables, o más generosos. ¿Por qué si sabemos que son cosas buenas, no lo hacemos? ¿Por qué tenemos clara la teoría y fallamos en la praxis tantas veces? Porque hacemos pila. Pila de las dificultades, esfuerzo, incomodidad, costes, miedos, inseguridades que tenemos en el proceso, de hacer ejercicio por ejemplo. Entonces no sale a cuenta y nos dejamos desinflar porque ya hemos decidido inconscientemente que no lo haremos. ¿Cómo lo hacemos entonces? Pongamos toda la energía en enfocarnos en lo que realmente queremos. Es posible que puedan salir obstáculos o dificultades pero si tenemos claro dónde queremos ir y lo queremos con muchas ganas la superación de obstáculos y dificultades será más fácil de alcanzar. Este mes propongamonos hacernos, para realizar este ejercicio, objetivos de no demasiada dificultad. ¿Por qué? Se trata de avanzar a través de éxitos (en cuanto a objetivo), porque hará mucho más fácil no perder la motivación y perdurar en el tiempo mientras vamos proponiéndonos objetivos de mayor dificultad. Tendremos en cuenta los siguientes puntos para llegar donde nos proponemos:

  • Atención
  • Claridad y dirección de donde queremos ir
  • Inspiración
  • Determinación
  • Pasión
  • Estrategia
  • Pensamiento positivo

David Urgeles