Article “No fer pila negativa”

No fer pila negativa

Per què costa tenir força de voluntat i perseverar quan volem aconseguir alguna cosa? Sabem el que volem fer i sabem que és una necessitat o un desig potser, però no ho fem. Per exemple, fer exercici o menjar de manera més saludable, o ser més amables, o més generosos. Per què si sabem que són coses bones, no ho fem? Per què tenim clara la teoria i fallem en la praxi tantes vegades? Perquè fem pila. Pila de les dificultats, esforç, incomoditat, costos, pors, inseguretats que tenim en el procés, de fer exercici per exemple. Llavors no surt a compte i ens deixem desinflar perquè ja hem decidit inconscientment que no ho farem. Com ho fem llavors? Posem tota l’energia en enfocar-nos en el que realment volem. És possible que puguin sortir obstacles o dificultats però si tenim clar on volem anar i ho volem amb moltes ganes la superació d’obstacles i dificultats serà més fàcil d’assolir. Aquest mes proposem-nos, per fer aquest exercici, objectius de no massa dificultat. Per què? Es tracta d’avançar a través d’èxits (quant a objectiu fa referència), perquè farà molt més fàcil no perdre la motivació i perdurar en el temps mentre anem proposant-nos objectius de més dificultat. Tindrem en compte els següents punts per arribar on ens proposem:

Atenció

Claredat i direcció d’on volem anar

Inspiració

Determinació

Passió

Estratègia

Pensament positiu

David Urgeles